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2011年03月01日

炭酸水で便秘解消

炭酸入りのお水には、腸を刺激する働きがあるので、便秘ぎみ
の人は朝いちばんに1杯飲むといいですよ。



下痢気味の人は、炭酸が入っていない軟水のほうが腸に負担が
なくいいと思います。



便秘を防いで、腸のコンディションを整えるためにペリエを
利用するのもアリです。





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posted by みなみfth2 at 20:57| ペリエ 効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年08月23日

ペリエの効能とは

ペリエの効能は炭酸水として、冷えや疲れをとる効能もあります。


炭酸水の泡は二酸化炭素で、飲むことで体内に水と二酸化炭素が
入ります。もちろん炭酸水ならは何でも結構です。


体内で二酸化炭素の血中濃度が高くなると、体は酸素濃度を上げ
ようと血流量を増やします。


その結果、血行を良くなり冷えや疲れをとることができます。


例えば、お風呂で半身浴を30分、体を温めながら冷たい
炭酸水を300m-500mを1本飲みます。


お湯の温度は40℃前後がベストです。
汗がぽたぽた垂れるほど汗をかくことができます。


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posted by みなみfth2 at 23:57| ペリエ 効能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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